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中谷美紀「12年間、砂糖摂取していない」 引退考えるほどの不調変えた“砂糖断ち”でメンタルも安定

投稿日:

中谷美紀
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1: フォーエバー ★

1/25(水) 8:40配信

オリコン
■30周年迎えた今も「一寸先は闇」 “引退”よぎりながらも走り続けてきた原動力とは
映画『レジェンド&バタフライ』より

今年は他にも、4年ぶりとなる主演ドラマ『連続ドラマW ギバーテイカー』(WOWOWで放送・配信中)や、3月にニューヨークで上演される主演舞台『猟銃』など、47歳を迎えた今も幅広い活躍を見せる。「いつ辞めてもいい」と思いながらも、挑み続ける原動力は何なのだろうか。

「俳優という職業は、はっきり申しまして一寸先は闇ですし、不確実性の中で生きているような感覚があります。でも不思議なことに、それが楽しかったりもするんですよね。この30年を振り返ってみると、自分がどうのというよりも、共演者の方々の素敵なお芝居を間近で見て心が震えるということがとても多いように感じます。本作でも、濃姫が父の死の知らせを受けるシーンで、綾瀬さんが“こらえても涙が溢れて仕方がない”という素晴らしいお芝居をされたんですね。それを目の前で見た瞬間に“この作品に携わってよかった”と思いましたし、そうした体験こそが、一番のモチベーションになっているのかもしれません」

また、俳優を続けてこられた理由には、体質改善もあったという。

「2010年に医師の方にお勧めされてから、お砂糖を摂取していません。それ以来、大人のにきびがなくなりましたし、気分の浮き沈みもなくなりました。調味料はエリスリトールやキシリトール、羅漢果などを代用しています。以前は、引退を考えるほど常に不調で不機嫌で疲れやすい体質だったのですが、お砂糖をやめて、必要な栄養素を摂るようになってからは、メンタルも体もバランスを崩すことがなくなりました」

インタビュー中、笑顔と気遣いの言葉を絶やさず、口調、所作、佇まいすべてから美しさがにじみ出ていた。日本では、40代を超えてもなお、主演を張り続ける女性俳優は稀有だ。去り際には、「殿と姫をどうか宜しくお願いします」と告げていった中谷。自身と向き合う孤独の時間を大切にしながらも、いつも各務野のように誰かを想い、支え、尽くす彼女は、これからも多くの人が舞台の中心に立ってほしいと願う逸材であり続けるだろう――。

https://news.yahoo.co.jp/articles/262bf41ec50ab7e5ef8284796ceaff24f5db515b?page=3

 

 

2: 名無しさん@恐縮です
和食にはたいてい砂糖を使う

 

3: 名無しさん@恐縮です
生きれるのか?

 

4: 名無しさん@恐縮です
白砂糖のことだろ

 

6: 名無しさん@恐縮です
どうだろうか?

 

7: 名無しさん@恐縮です
もうちょっと太った方がいいぞ

 

8: 名無しさん@恐縮です
白砂糖は毒だもんな
必要な糖分は他の物でいくらでも取れる

 

9: 名無しさん@恐縮です
糖分は取ってるだろさすがに
米やパンに含まれてるしな

 

11: 名無しさん@恐縮です
と、思ってるだけでした

 

13: 名無しさん@恐縮です
人工甘味料…

 

15: 名無しさん@恐縮です
和食を食ったらほぼ砂糖入ってるぞ
麺つゆなんてマジでドカンと入ってる

 

17: 名無しさん@恐縮です
なんか空気抜けてしぼんでるしな

 

20: 名無しさん@恐縮です
つまり自分で調理したものしか口に入れてないってこと

 

23: 名無しさん@恐縮です
俺は牛乳、豆乳をやめた
あきらかに腹の調子がよくなった
ヨーグルトは食べる

 

25: 名無しさん@恐縮です
てんさい糖はどうですか?白砂糖は使ってないけどてんさい糖と蜂蜜は使う

 

27: 名無しさん@恐縮です

同い年の3人が思い出トーク

●好きだったテレビ番組
ムロツヨシ 「毎度おさわがせします」
伊藤英明 「おしん」
中谷美紀 「NHKシルクロード」

●初めて買ったCDレコード
ムロツヨシ 「とんねるずの雨の西麻布」
伊藤英明 「森口博子のガンダムのテーマ曲 ETERNAL WIND」
中谷美紀 「J.S.バッハの平均律クラヴィーア曲集」

●若いころ見た映画
ムロツヨシ 「彼女が水着に着替えたら」
伊藤英明 「トップガン」
中谷美紀 「ジム・ジャームッシュのナイト・オン・ザ・プラネット」

 

32: 名無しさん@恐縮です
人工甘味料は取ってるのかよ

 

33: 名無しさん@恐縮です
砂糖というより人工甘味料がダメだなオレは

 

34: 名無しさん@恐縮です
砂糖ってどんな中華にも入ってるし、まったくとらないなんてありえないんだけど。。

 

36: 名無しさん@恐縮です
歳とったら砂糖は辞めた方が良い

 

37: 名無しさん@恐縮です
キムタクが家に砂糖がないというから驚いたけど、オリゴ糖とかはあるっぽかった
それでいいなら、うちもない

 

38: 名無しさん@恐縮です
とか言ってて打ってたら笑える。

 

39: 名無しさん@恐縮です
人工甘味料じゃねーし

 

42: 名無しさん@恐縮です
のりピー「白い粉は時々接種しないとダメよ!」

 

43: 名無しさん@恐縮です
一切外食しない人なんか?

 

47: 名無しさん@恐縮です
この人怖いんだよな
ガチじゃん

 

50: 名無しさん@恐縮です
中谷美紀はベジタリアンやめたんだよな

 

51: 名無しさん@恐縮です
この人ヴィーガン生活してたよね
2010年頃にベジタリアンを辞めたら体調もメンタルも良くなったと本人が言ってるから
砂糖関係なくて肉をちゃんと食べ始めたのが良かったんじゃ?

 

58: 名無しさん@恐縮です
砂糖は依存性ありそうだもんなチョコとか

 

63: 名無しさん@恐縮です
うちも砂糖使わず代用で羅漢果

 

66: 名無しさん@恐縮です

ヴィーガン やめた 有名人

中谷美紀

オーストリア在住の女優・中谷美紀が26日、自身のインスタグラムを更新し、以前に続けていたベジタリアン生活について振り返り「12年前にベジタリアンをやめて医師の処方によりビタミンB群とナイアシンをしっかり摂取するようになってから、悪夢を全く見なくなりました」と告白しました。

中谷美紀はかねてより、バラエティー番組に主演した際に、ベジタリアンについて語っており、肉を食べないことによって、めまいや突発性難聴を引き起こしたことや、常に体調が悪かったことなどを明かしています。

 

68: 名無しさん@恐縮です
極端な食事は信用しない

 

73: 名無しさん@恐縮です
ここでの砂糖の定義ってなんだ?

 

74: 名無しさん@恐縮です
過敏な人にとっては砂糖やカフェインはイライラの原因物質

 

80: 名無しさん@恐縮です
外食はせずにスーパーで買って自炊って事か

 

84: 名無しさん@恐縮です
砂糖摂取しないなんて不可能だろ

 

87: 名無しさん@恐縮です
炭水化物はちゃんととってるんだろ?

 

91: 名無しさん@恐縮です
本当なら外食はおろかパンとか加工食品もうかつに食べられないな
砂糖を控えるならわかるが断つてのは極端過ぎる

 

94: 名無しさん@恐縮です
おれは何にでもてんさいオリゴ使ってる

 

95: 名無しさん@恐縮です
ちゃうやろ、普通に更年期とかなんかだったんと違うか

 

96: 名無しさん@恐縮です
高い

 

98: 名無しさん@恐縮です
キシリとかヤッベーのしらんのな

 

99: 名無しさん@恐縮です
これってもう砂糖は摂取しない宗派ですみたいな人でしょ?

 

103: 名無しさん@恐縮です
ヴィーガンもやってたし形から入って安心を得るタイプだよね
宗教やスピに嵌らないだけマシかもしれん

 

105: 名無しさん@恐縮です
黒糖はいいの?

 

108: 名無しさん@恐縮です
日本は寿命世界一だけどみんな普通に砂糖摂ってただろーに

 

110: 名無しさん@恐縮です
まあ知らねーうちに摂ってるだろ…
多少は

 

111: 名無しさん@恐縮です
パンとか和食もうっかり食べられないよ
自宅で何か作る時に砂糖だちならまだわかるけどすげーな

 

引用元: “https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1674639905/”

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